L'itinerario si sviluppa quasi per intero all'interno del Parco Nazionale del Circeo. Il parco è caratterizzato da una molteplicità di ambienti, riconoscibili, però, grosso modo in tre nicchie ecologiche: la montagna, ossia il promontorio vero e proprio del Circeo; la foresta; i laghi costieri, importante punto di sosta e di riposo per gli uccelli migratori.

Il promontorio del Monte Circeo da qualsiasi lato lo si guardi appare come un'isola circondata da una vasta pianura, ed in effetti un'isola fu in epoche geologiche passate, quando il mare lambiva i Monti Lepini. Solo la successiva emersione di una duna litorale e la regressione del mare, lo saldarono definitivamente al continente.